1920 жылы 9 қазанда Солтүстік Қазақстан Облысы Есіл ауданы Бұлақ ауылында шаруа отбасында дүниеге келген. 1940 жылы Ленин (қазіргі Есіл) ауданы Покровка ауылындағы ауылшаруашылық техникумының 3 курсын бітірген. Қызыл Армияда 1940 жылдан бастап.
1941 жылдың қыркүйегінен бастап Ұлы Отан соғысы шайқастарында. 1942 жылы Сталинград майданында кіші лейтенанттар курсын бітірді. Артиллерия полкінің командирі (76-шы гвардиялық атқыштар дивизиясы, 61-ші армия, орталық майдан) гвардия лейтенанты Кизатов 1943 жылы 28 қыркүйекте батарея өткелінің орнын анықтады, алғашқылардың бірі болып Кейп (Чернигов облысы Репкин ауданы) Днепр өзенінен өтті, оң жағалауда жау қорғанысында өрт жүйесін барлады, 3 қазанға дейін полк артиллериясының атысын реттеді. Кеңес Одағының Батыры атағы 1944 жылы 15 Қаңтарда берілді.
1945 жылы жоғары офицерлік артиллерия мектебін бітірді. 1945 жылдан капитан Кизатов запаста. Отанына оралып, партиялық және шаруашылық жұмыста болды. 1952 жылы Қазақстан КП ОК жанындағы партия мектебін, 1969 жылы Целиноград ауыл шаруашылығы институтын бітірген. Қызылорда облыстық нан өнімдері өндірістік басқармасының бастығы болып жұмыс істеді.
1999 жылы қайтыс болды. Қызылордада жерленген. Бұл қалада ж. Қизатов тұрған үйдің қабырғасына мемориалдық тақта орнатылған. Покровка ауылындағы Есіл ауылшаруашылық колледжі Ж.К. Кизатовтың есімімен аталады, сол жерде батырдың бюсті орнатылған. Қызылорда қаласындағы № 23 мектеп-лицейге де Ж.Қ. Қизатовтың есімі берілді.
2 Ленин орденімен (15.01.1944); …), 1-дәрежелі Отан соғысы орденімен (11.03.1985), 3 Еңбек Қызыл Ту орденімен, «Құрмет Белгісі» орденімен, медальдармен, оның ішінде «Ерлігі үшін» (25.07.1943).